Ученые Национальных институтов здравоохранения США на основе результатов экспериментов на мышах утверждают, что периодическое голодание и легкие упражнения улучшают здоровье и снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета. В ходе исследования специалисты использовали мышей, распределенных по четырем группам. В первой животные имели круглосуточный доступ к корму, во второй грызуны каждый день бегали в течение 45 минут и также могли питаться, когда захотят, в третьей голодали через день. В четвертой группе мыши периодически голодали и в то же время были физически активны. Эксперимент показал, что сочетание физической активности и периодического голодания было более эффективным в плане поддержания тонуса и развития выносливости. Ученые утверждают, что результаты исследования применимы и к людям, которые могут, таким образом, улучшить общее состояние организма и уменьшить риск преждевременной смерти.
