Норвежские ученые утверждают, что спать на боку полезно – это продлевает жизнь. Они выяснили, что люди, спящие на боку, имеют более здоровый и крепкий сон, чем те, кто засыпает в других позах. Сон на боку не создает проблем с искривлением позвоночника. Особенно полезна такая поза женщинам , которые заботятся о своем здоровье. По мнению специалистов, такой сон — залог женского долголетия. Однако те, кто перенес инфаркт или имеет серьезные болезни сердечно-сосудистой системы, в позе на боку получают нагрузку и им противопоказан такой сон. А вот беременным женщинам эта поза поможет за ночь нормализовать кровообращение. Медики заявляют, что спящие на боку реже храпят, чем те, кто спит на спине.
